禁煙ガイド

喫煙の心理学―最新の認知行動療法で無理なくやめられる (GAIA BOOKS)

クリスティーナ・イヴィングス



定価： ￥ 1,890

販売価格： ￥ 1,890

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おすすめ度：

発売日： 2007-05

発売元： 産調出版

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心理学分野の禁煙療法
英国の心理学の専門家が唱える最新の禁煙方法の書です。



禁煙の分野は、もともと精神科が受け持つべき、としています。





タバコやニコチンを擬人化し、それと戦う気持ちを作る方法を教えてくれます。



その他、タバコの健康被害や、禁煙先進国英国の禁煙対策の実態も詳しく説明しています。



最新の投薬治療等の最先端医療についても触れています。